ID: LBqw5diH2020/02/29

いいね中毒で辛いです。 今ツイッターで絵を載せてます。 幸い...

いいね中毒で辛いです。
今ツイッターで絵を載せてます。
幸いそこそこ受けていていいねやRTリプをくださる方がいますが、段々それに依存というか気になって気になって仕方ない自分がいます。
通知が来ないか何度も見てしまったり。正直病的に気になってると思います。
始めはキャラの絵を描く楽しさで始めたんですが、今やどう受けるかとか反応されるかみたいなことばっかり考えてしまっています。
いいねに一喜一憂するのに振り回されて疲れを感じています。
ツイッターをやめればいいとも思いましたが、便利なのと自ジャンルはツイジャンルなので辞めたらいない人扱いです。
このような状態で気持ちを楽にするにはどうすればいいでしょうか?

みんなのコメント

ID: QOfkPFAz 2020/02/29

自分がSNS中毒になってるなぁって時にやることは
・スマホを手に取らない、物理的に遠ざける
・PCのブラウザを閉じる
・資料探しなどでブラウザを使う場合は普段使わないブラウザに切り替えてTwitterにはログインしない
・SNS以外に見るものを用意する(動画配信サイトなど)
・作品や作業に集中する
・作業配信する
・1日~2日は隠居のように外部と連絡を絶つ
・投稿した直後などはサブ垢に切り替える
などです。

個人的には通知が時々来るくらいのときが一番辛かったので、あまり期待せずに「来たらラッキー」程度に思うようにしてました。
今は通知をそこそこ貰うようになったので、逆にそれを溜めて一気に見ることでカタルシスを感じるようにしています。

ID: rVe9Bn5I 2020/02/29

評価が気になって悩んでいる人の質問はこのサイトでもすごく多いですね。例えば「評価」などのワードで検索するといろいろな意見やアドバイスが見れると思います。

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