最近、創作の時間や心身のバランスが取れなくなってしまいました。 ...
最近、創作の時間や心身のバランスが取れなくなってしまいました。
私は27歳社会人ですが、先日突然体が思うように動かず仕事に行けなくなり、休職することになりました。
私は幼い頃から漫画を読んだり、絵を描くことが好きでした。
学生の頃はまだ時間があって、描くことを楽しめていたのですが、社会人になってからはやはり仕事の時間が1日のほとんどを占めているため、思うように創作する時間が取れず苦しくなりました。
もともと筆が遅いのもあり、作品を最後まで仕上げることも出来なくなって、本を出したいと思っても一作描き通す？ことが出来なくなりました（学生の頃に何度か出したことはあります）。
SNSでも、仲のいいフォロワーさんが絵を上げているとすごく焦りますし、素直に作品を見ることも出来なくなりました。
毎日行きたくもない会社で我慢して働いて、やりたいことをする時間を削って生活して、一体何のために頑張っている、生きているのか分からなくなってしまいました。
でも生活するためには働かないといけませんよね。絵の仕事をしてみたい気持ちもありますが、人に誇れるほどのものではないですし…
（そもそも自分に自信が無くて、自己肯定感が低すぎて生きること自体が辛いです…）
また生活環境の問題として、一人暮らしの家賃がかなり負担になっている状態です。会社都合で探した物件なので、引っ越してしまっても良いのですが…住んでからあまり時間が経っていないのと、それなりの資金が必要なことを考えたら勇気が出ません。
その上、復職後に異動予定の部署では残業が増えると聞いてます。今の部署ではシフトで生活リズムが乱れて体調崩したので、そっちに残る選択肢もあまり考えていません。
なんかもう全部が嫌です。どこにも行けない気がします。
辛いと思ってるのは自分だけなんでしょうか。ネガティブに考えすぎる癖があるので常に不安です。
フルタイムで労働するのは普通、残業も仕方ない、家賃が高くても便利だからいいでしょう、と親は言います。
仕事の目標や大切な人が居れば、生活のために趣味とか捨てて頑張れるんでしょうか？
創作したいと思うから悩むのであって、一切やめて、諦めて捨てられれば楽になりますか？
一体自分は何を大切にして、何を犠牲にすれば良いんでしょうか。
もう分かりません。最近生きててもまったく幸せだと思えません。特に夜は死にたくなります。
なにか解決策はないでしょうか。
アドバイスや激励ありましたらお待ちしています。
よろしくお願いします。
みんなのコメント
まずトピ主さんは休職中ということで、相当な心身の不調の中におられるのだと思います。
そもそも体が動かなくて辛いのに、その上とてつもなく不安なのがトピ文から感じられました。
今はまず休む時です。ぐるぐる考えてしまうでしょうけれど、答えは今無理に探す必要ないんじゃないかな、と感じました。
辛さが和らいだ時に、きっとまた道が見えたり、自分の気持ちがはっきり感じられたりすると思います。
なので私はあえて、トピ主さんへのアドバイスを避けたいと思います。
トピ主さんは今はまだ、休むべき人だと感じました。
私も正社員になってから一人暮らし、残業、仕事も全く楽しくないし創作時間は皆無で今の主さんみたいな感じでした。
3年我慢して結婚し退職しました。最初は扶養内で外で働いてましたが、創作も再開しパート程度の収入なら絵で稼げるようになったのでパートもやめて日々楽しく絵を描いて過ごしています。
環境って自分で変えようと思わないと変わりません。結婚だって私は退社して創作したい、子供はいらないとはっきり意思を持って行動した結果で今の環境を手に入れました。そういう相手ができれば抜け出せます。
昔残業しまくり薄給の業種で、おまけに家庭の環境も良くなかったので思い切って1からやり直したことがあります。仕事だけ考えて生きる必要は無いと思いますよ～。
自分は絵を描くのが好きでいつか同人イベントに出てみたく、しかし親が金銭管理したり監視されてたのでダメだろうな～と諦めてました。
でも自分が働いたお金で趣味に思いっきりお金使いたいし、仕事だけで生きていたくないので実家を離れて転職もしました。
それ以降は残業が無い仕事をして同人ライフ送ってるのでトピ主さんも環境を変えてみて今より楽な生活ができればなと思います。転職は大変だろうけど、転職後の自分がどういられるかが大事なので入社して後...続きを見る
こんにちは。
トピ文を読ませて頂きましたが、今は幸せじゃないんですよね。なら、今大切にしようと周りに言われていることは主さんにとっては違うのかなって。
まずはゆっくり休んで、ご自分を大事にしてください。自分を1番大事にするのは自分だと私は思っています。
それから少し周りを見てみたらいいかな。1番主さんを分かってくれるのは家族とは限りませんよ。
ご自愛ください。
弱っているご様子、
そして死にたくなるという言葉でとても心配になりました。
ご飯は食べれてますか？お風呂には入れてますか？
眠れていますか？
基本的な生活に支障が出ていたら、
すぐに病院へ行ってください。心療内科よりも、大きめの精神科をおすすめします。(たとえ入院しなくても、入院施設のあるところだと色々と安心できます)
素人判断なので断言はしませんが、抑うつ状態でないかな…と感じました。
決して無理はせず、ご自身を大事にしてください。
がんばらなくても、なにもしなくても、
トピ主さんには価値があります。
凄く疲れていらっしゃいますね。頑張ったんですね。
他の方もおっしゃってますが、まずはゆっくり休んでください。休職中は休むのが仕事です。
>フルタイムで労働するのは普通、残業も仕方ない、家賃が高くても便利だからいいでしょう、と親は言います。
親御さんがそうおっしゃられても、肝心の主さんが幸せを感じないなら、普通だろうがなんだろうが無意味です。
普通じゃなくても、例えば「低賃金で短時間のパートして、趣味に時間を割いて細々と暮らす」のも本人が幸せなら大いにアリです。
主さんの人生は主さんのものなので、どうかご自分の気持ちに正直にお決めになってください。
>仕事の目標や大切な...続きを見る
全く同じ年齢で、同じ状況で休職しました。
まず、自分で判断しようとすることをやめましょう。例えば、鬱病の症状に「金銭的な不安を必要以上に感じてしまう」というものがあります。精神の不調があるときは、正常な思考ができない可能性が高いです。
病院には行っていますか？病院で、その辺りの不安を全て相談してみてください。休職の延長や傷病手当金など、回復するまでの生活を支えてくれる手立ては色々とあります。
ストレスから遠ざかって適切な医療を受けていれば、元気になる日は必ず来ます。
また、健常な、精神を病んだことのない人のアドバイスは聞かないようにしましょう。
仕事の負荷でそういう状態になるのは...続きを見る
私も前職でメンタルを病んでやめました。
鬱になってからは頭も全然働くなって、今もまともな文章打ててる自信がありません。
最近は週に2日だけ働いて、同人（オリジナル）の売り上げでなんとか生きています。
会社員で働いてると、一度道を外れたらもう生きていけないんじゃないかと不安になりますがなんだかんだ生きていけますよ。
無理のない程度にお互い頑張りましょう。
会社が明らかにトピ主さんに合ってないので転職しようよ。
会社変えれば人生変わるよ。残業なしでも生活していける給料を得られる会社はあるし、自分に自信がなくてもやってて苦痛じゃない事を仕事にすれば結構うまくいくし、行きたくない会社なら行かなくていいんだよ。
環境があってないなら変えなきゃ生きていけないよ、人間だって動物なんだから生きるのに適した環境はあるんだし。
あとうつ病か適応障害っぽい症状が伺えるので、一度心療内科か内科受診してほしい。心配です。
トピ主さんの人生を変えられるのはトピ主さんだけだから、勇気を持って頑張ってください。
ちょうどトピ主と同じく現在27歳一人暮らしで、そして3月で今の仕事をやめる者です。
うまくアドバイスも激励もできない自分語りになってしまいますが、こんなやつもいるんだと少しでも心が軽くなってもらえたらなによりです。
私も自分の生活と創作のバランスがうまく取れずこういう選択をしたので、トピ主の文章から自分だけじゃないと少し勇気？が持てました。
ずっと大好きで憧れてやっとの思いで就けた仕事でしたが、仕事外の時間も脳のリソースを割かれるような仕事でそれでも楽しく仕事にやりがいを感じていました。
が、ここ数年である沼に落ちたことをきっかけに自分の中の欲求がみるみる創作＞仕事になっていきどう...続きを見る