自界隈の古株字書きみたいな状態になってますね。その人は後から入ってきて頭角を現した者が憎くてありもしない悪評を周りに言い回り、新しく入ってきた作り手が大手と仲良くなれば、自分はフォロバされなかったからと新規の人に嫌がらせして最終自爆していきました。

トピ主さんがここまで性根が腐ってるとは申しませんがこういう奴もいます。被害妄想まできてるので、とにかくお休みになってください。評価は一番よかったときが最終の記憶でいいじゃないですか。どうせ落ちていくなら良い記憶のまま終わりましょう。これは新規の人だって同じことが言えます。どんなジャンルでも旬落ちすると評価はどんどん下がって行きます。私も全盛期に比べたら閲覧は半分、ブクマは数百単位で落ちていますよ。

評価に惑わされず自分がその推しカプを作りたいか否か、それだけがモチベなので一切メンタルに響きません。だって、二次創作ましてや小説に至っては原作人気次第なんです。自分の実力何てそもそも無い、それでもちょっとでも素敵な作品を作ってみたい、誰かに読んでもらえたら嬉しい、自分が萌えたいの気持ちでやってる感じです。

一度創作をはじめようと思ったきっかけや初心に戻ってみてそれでもまだ自分の過去の評価に固執するのであればお休みになったほうがいいです。悪口言われてるかどうかは分かりませんが、それが真実でなかった場合全く非のない人に責任転嫁しそうになっているってことですので。

梅雨入り前の低気圧とか皐月病(6月ですが)も相まって、なんかメンタルやられますよね……お疲れ様です。まずはゆっくりお風呂に入ってストレッチ、そして充分に寝てください。
あと私も絶賛承認欲求が爆発しているのですが、そんな時は一気に萌え語りツイートした後すぐにログアウトして違うことに集中します。作品告知した後もそうですね。まあどう集中するか、が1番問題ですが、私はやらなくては行けない仕事や課題をしたり、他ジャンルのアニメ見たり…………あと寝る前が良いかもしれません。そして朝にログインして数字を確認とかが、今私のルーティンになりつつあります。少なくとも前より振り回されなくなりました。
それに意外と数字貰えなかったら｢こんなもんか……｣って落胆していって、次第に執着しなくなるかなぁと。それでやる気が無くなるなら、それまでの熱量ってことでさっさと打ちきれますし。承認欲求って悪いことじゃないと思いますけど、それで数字に振り回されたらいったん創作をやめる潔さも大事だと思いました。
個人的に一番の良い時間の潰し方は原作を読み返すことだと思うので、そんなに思い詰めないで下さいね！

皆さま、たくさんのコメントありがとうございます。
途中からおひとりおひとりに返信できておらず申し訳ございません。こちらで一度にお礼申し上げます。
先日よりTwitterを一度ログアウトし、創作活動のみに集中しております。まだ気になってしまい時々ブラウザから見に行ってしまうのですが前と比べて少しはメンタルも安定いたしました。あとこんな時間の投稿に説得力もありませんが生活リズムも少し見直しているところです。（元は朝の4時ほどに眠り始めるような暮らしでしたので……）
こちらでお話を聞いていただけたこと、皆さまからのアドバイスをいただけたことで落ち着いたところも少なからずございます。本当にありがとうございました。皆さまも創作活動を楽しめますように！