対象が学生なのか、社会人なのか、どんな性格の人なのか、何もかもわからないから、何にもいえないよ…。
男とか女とかにこだわらずに、「人間を描く」って視点でいろいろな人の話を聞いたり、読んだりするのがいいと思います。
実録系の漫画を読んでみたりね。

どういう描写がリアルかは一概に語れませんが、読んでいて現実生活であったことや出会った人々のことを思い出す作品はある
リアルの人間の言動を観察するか、現代的なテーマを扱った一般向けの小説を読むのがいいと思う

そういうときはネトフリなんかにあるドキュメンタリー番組を見て研究してるよー。
リアリティがあるって思えるのって似た境遇の人に対して有効なものだから、男女や年齢、国籍も取っ払って情報を得るのが吉だと思う。

賢者タイム、朝立ち、髭の伸び方とか？

別に薄っぺらでもいいと思うけどなー
BLはファンタジーなんだから一番必要なのは萌え一択よ
所詮二次創作者の作品なんてどんなに取り繕っても公式の模倣の薄っぺらい二番煎じなんだし

物語のテーマに沿った葛藤をさせるとか、人間味のある言動をさせるだけでも、リアリティ増すと思います。他のコメにもあるけど、他の作品を鑑賞しながらインプットするのが一番かと。
二次創作ってある種のファンタジーだから、そこまでリアリティを重要視しなくても良い気がするけどな。でも、作風変えてみたいっていう気持ちは分かる。

リー○ントのミニチュアシリーズに「俺んち来る？」って言う商品があって、それで再現できる独身男性の一人暮らしの部屋がめちゃくちゃリアリティあるなと感じたから一度検索してみてほしい
ああいうタイプの男性の部屋を自分は実際には見たことないはずなんだけど、どの小物に対してもすげーこれ絶対あるじゃん…と感じた
自分は男性の部屋を描くときに取り入れてみたいなーと思ってる 何かしらの参考にはなるんじゃないかな