リアルを充実させる 余暇は好きなゲームやネットを使わない趣味に使う ピアノやギター等の楽器、漢検等やるのもいい 好きなこと見付けてのんびり楽しめたらいいね
ダイエット目的で運動をしてた頃は精神的にすごく安定してました。 ジャンルのリアイベ開催が発表された時にノリでダイエットしようと決意して、リングフィットやフィットボクシング、動画サイトの筋トレやストレッチ、痩せるダンスなど色々やってました。それだけでも1日2時間くらい消えます。創作する代わりに運動してました。 並行して食事管理もしていたので、毎日どのくらいカロリーとってるか考えたり、次の自炊は何を作ろうか考えたり、毎日痩せるために色々考えてました。 それでダイエットしていて気付いたのが、創作とダイエットが似ていること。すごく楽しかった。 創作は上手くなるために試行錯誤して、数字が結果としてついてきますよね。 ダイエットだと痩せるために色々行動して、体重という数字で結果が返ってきます。 もちろん停滞期があって体重が上手く落ちない日々もあるんですが、そこを乗り越えてまた痩せ始めると、一つ壁を乗り越えた感じがして達成感がやばかったです。 創作が上手くいかなくて、でも悔しいから続けていたら、ある日急に上手くなる感じと似てました。 ダイエットで結果が出ると自分に自信が持てるし、体力も増えたので、創作に出戻った時に集中力が上がっていることがわかりました。 もし痩せ体型でダイエットの必要がなければ、体力増強目的で健康的な運動をしてみてはどうでしょう。
創作してもいいからネットに上げないで一人で楽しめばなにも問題ないのでは? そうするとなぜか創作意欲が落ちることが多いよ まずは短くてもいいから実行してみよう、とりあえずネット断ち半日から
上の意見に賛成かな。楽しめることしよ!
二次創作から手を引いてROM専になりたいですがいい方法はありませんか?トピ、まず見てみたら?
ホットヨガとかおすすめですよ。 強制的にスマホから離れる習い事とかいいと思います。
めんどくせえ ネットを今すぐ断て
精神疾患とのことなのでSNS依存のことも担当医やカウンセラーに話して治療していくのが最善かと思います。
創作意欲があるなら創作はしたら?やめるならSNS。私は10年以上字書きやってるけど、SNS一切やらない。好きな萌自家発電ずーっと支部にアップしてる。固定ファンついてきたら感想貰えるし、感想に返信したらまた次作に感想くれたりしてコメントのみで交流してる。私も負けじと他の作品読んではブクマしていいねしてコメントつけたりタグつけたりしてて、人間関係で揉めたり嫌な経験なくて萌活動だけしてるから楽しいよ。
>>10
支部もSNSだよ…
>>10
支部は評価つくから嫉妬に繋がるよ どうしてもネットならサイトだけど トピ主の精神状態だと孤独で寂しくなって元通りな気がする ツイや支部でワイワイやってるんだろうなって知った以上は前みたいにはなれないんだよねぇ
SNS どころかインターネットも無い時代、すでにたくさんの同人誌があり、コミケも多数開催を重ねていました。 「まんだらけ」とか見ると分かるのですが、1980年代、1990年代の同人誌って、すごいエネルギーが有るんですよ。 デジタルも無く、作画・彩色は紙に絵の具で、本によっては文字が全て手書き……しかし作者の思いは溢れまくっていて、30年経っても伝わる力が有るのです。 つまり、本心から創作したいという思いが有るならば、ネットとか SNS とか「関係無い」はずなのです。 キツい言い方をすれば、トピ主さんの苦しみを、承認欲求だとか SNS だとか人間関係のせいにするのは「筋違い」です。 「湧いてくる創作意欲を消すことができません」、それこそがトピ主さんの苦しみの原因であって、 承認欲求とか SNS とかネットが原因ではないのです。 トピ主さんのその大きな悩みは、実のところ大きな才能でもあり、そして運命でもあるので、生きている限り、避ける事ができません。 避ける事ができないものは、受け止め、抱きしめるしかないのです。 全力で昇華する事をおすすめします。 ところで筋トレはされていますか。 筋肉はほとんどすべての悩みを解決します。
創作意欲を消す方法 原作に触れない SNSアプリの削除 お絵かきアプリの削除 リアルの活動を増やす とにかく創作をしてしまう言い訳になるものに触れないようにすることだと思います。1ヶ月、少なければ2ヶ月と創作を一番に考えないようにする。
サイト作って拍手だけ置いて基本アクセス数も拍手数も見ない これを徹底して私は承認欲求消せました それなら創作つまらないから止めようとなれば創作が好きなのではなく人気がほしいだけなので
運動して、病院行って、他の趣味を見つける。