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1 ID: KcaFUCNm2023/07/21

やる事あるけど眠すぎる、 1時間だけ寝ても良いけど作業のことが...

#質問

やる事あるけど眠すぎる、
1時間だけ寝ても良いけど作業のことが気になりすぎて眠れない、
かと言って作業に戻っても眠すぎてパフォーマンスが下がりまくる

ってことがめっちゃくちゃ多いんだけど眠気覚まし法教えてください…切実

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みんなのコメント

2 ID: rE7nYk5M 2023/07/21

求めてない意見かもだけど寝ないと眠いよ…
自分は眠気覚ますために寝る日と作業する日を分けてどっちかにしてる

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3 ID: vEYnjHxV 2023/07/21

立って作業できる環境なら立ちながらやる
レッドブル系のエナドリ飲む（数日後に反動がくるけど）
でも仮眠にまさるものはないマジで

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4 ID: xEQWCjr8 2023/07/21

自分も同じ悩みある～
鉄分足りてないかもしれないと思い至ったので食生活改善やサプリ考えてる

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