史実も解釈も深めればキリがないというか、人によって捉え方が違うので正解がない(史実はちょっと違うけど)から気にしすぎないとかある程度のところで線引きするとかするしかない。
ここまで調べたり考えたりしたらもう十分、あとは人から突っ込まれたときに相手の主張が正しと思えば勉強になりますって答えておくとか、そういう捉え方や考え方もありますねって返しておくとか

間違っていないか不安になるのは誰にでもあることだけど、不安なら確信を持てるところまで調べるしかない。史実は盤石なものもあるけど、新たな資料の発見で今まで事実とされていたことが覆ることもあるし書籍によって微妙に書かれていることが違うものもある。よくわかっていなくて「〜という説」が複数存在することもあると思う。だから確信持てるまで調べて、調べてもいろんな説があってこれという確信は持てないならよくわからないこととされているけど自分はこの説で話を作るって決めてしまえばいいと思う。人に何か突っ込まれても複数の説があってわからない、難しいですよね〜と思っておくか伝えればいい
というか、そうする他ない

解釈についても人それぞれ。いろんな捉え方ができる。
もしかしたら何かしらいちゃもんつけたい人はそういうところをここぞとばかりについてくるのかもしれないけど、あなたはそう思っているんですね、なるほどです！って思っておけばいいと思う。

自分も細かいこと気になっちゃう方だけど限界があるよな〜ってのは常々思っているから、自分の力の及ばないところを突っ込まれたら仕方ないなって思っている。そうだったんだ勉強になるなぁありがとうございますって。
解釈については人それぞれと思うのでそこにうるさくつっこんでくる人はスルーしてもいいかと思う。相手の言っていることに共感できるなら話は別だけども

それとは別に相手に何か言われることそのものが気になるならメンタルの問題と思う。気にしなくなりたいならカウンセリング受けてみるとか気にしない人の考えを聞いて自分にそれができるか検討してみる
気にしちゃうのやめられないなら全てを遮断するしかない。リプ欄閉鎖、感想箱置かない、無交流