xで苦手な人を見ないようにしたら創作意欲がなくなってしまいました...
xで苦手な人を見ないようにしたら創作意欲がなくなってしまいました
Xで逆カプをかいており苦手な方がいまして、気になって見に行って嫌な思いをしてを繰り返していました
精神的におかしくなってると思い、SNSで嫌なものを見ては再確認する脳の成功報酬だと聞いて辞めようと5日ほど見ないことを継続できてるのですがそれと同時に創作意欲がガンと減ってしまいました
対抗意識や嫉妬で創作していたのかという思いと嫌なものを見に行く行為の依存が酷すぎてこうなってるのかと虚無感もあります
こういう状態は1ヶ月たてば元に戻るでしょうか…
自分でも精神異常をおこしてると思い見ないようにしたのですが依存症で依存物を取り上げられた人みたいになってるとおもいます
変なトピですみません 何かご意見いただけると嬉しいです
みんなのコメント
5日じゃ継続してるに入らないし自分自身の体調のブレもある
喫煙者が一週間禁煙した、でも吸ってないとイライラするし集中力落ちるからやっぱり自分は吸ってた方がいいって言ってるのと同じ
せめて半年やって
嫉妬って苦しいけど自分のモチベーションになる場合もあるから、それだったのかもね
相手の足を引っ張って引き摺り下ろすとかじゃなかったら割と健全な嫉妬だった可能性ある
５日だとまだ全然意識の中にあるだろうし、名前も忘れる…までいかなくても意識に上がらず数日過ごせるくらいまでは耐えた方がいいんじゃない？
反骨精神で創作するタイプなら、その人に限らずなにか敵を見つけるだろうし、そこで正解がわかると思う。
せめて半年は頑張ってよ
脳の前頭前野にある「帯状皮質」か、脳の「大脳辺縁系」にある「偏桃体」が異常をきたしてる可能性はあるね
自己肯定感を上げて下さい
あと、自分の魅力を上げることに集中して下さい
他人なんかどうでもいいんです
自分の魅力…例えば、おしゃれするとか、髪を労わる、マッサージして身体を労わる、そうやって綺麗になっていって自信をつける
創作以外のことで自分を充実させていってください
そしたら、創作にも意欲が沸くようになると思います
苦手な人を何回も見に行くのめちゃくちゃ分かる
自分も見に行ってはイライラして何してんだろうこれ病気だよなって思ってなんとか見ないようにはしてる
ただフォロワーの空リプとかで苦手な人の存在が分かるからそのたびにイライラはしてるけど…
数か月間見ないようにすれば気にならなくなってくると思う
数か月前に違う人物に対してイライラしてたけど今その人見ても何も思わないしミュートも解除したし
何ならその人の創作物を素直に楽しめるようにまでなったよ
確かに意欲低下は離脱症状かもね
苦手かもしれないけど無理にでも体動かすのが良いと思う
トランポリンとかリズム運動で体温と心拍数上げたらスッキリしない？運動無理ならスパ施設とか
座って血流固まってたら元気出ないよ
良い方向に行こうと頑張ってるんだから自信持って
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