家にスペースが無くダイニングテーブルとイスで原稿しています 肩...
家にスペースが無くダイニングテーブルとイスで原稿しています
肩、腰が限界なのですがダイニングで作業するのに体の負担をマシにするアイテムは有りますでしょうか…
本当は机とイスが欲しいけどスペースがありません
原稿は液タブで描いてノートパソコンで編集しています
液タブは斜めに出来るボードに置いて、広辞苑の上に乗せて高さと角度を出しています
イスはおしゃれ系ダイニングの長イスの上に座布団を乗せて座っています
みんなのコメント
座椅子とこたつ（夏はふとんなしちゃぶ台風）で原稿してる者です。
ニトリの姿勢サポートチェアがおすすめです。腰痛なくなりました。
ソファやダイニングチェアの上にも置いて使えます。（女性用と男性用で骨盤の形が違うのでチェアの形状が違うので、女性ならMを選んでください）
https://www.nitori-net.jp/ec/product/5667813s/
椅子とテーブルと液タブとノートPCを売って
机と椅子と骨盤サポートシートと板タブとデスクトップPCを買う
どうしても液タブを変えられない場合は液タブを目の高さに垂直に設置して腕を伸ばして描画する
通ってる整骨院の先生は、液タブの角度をなるべく垂直に近くするようにって言ってました
あと時々立ち上がって体をほぐす
垂直ですか！
そこまでは立ててませんでしたが、ボードの角度的に近くまで上げられそうなのでやってみます！
ありがとうございます！
ノーパソもスタンド入れた方がいいかも。目線あげるの効果的だよ。こういうやつ。
https://item.rakuten.co.jp/dotline/998002simplestand/
あと上にもでてるサポートチェアは真っ先に導入をおすすめしたい！ダイニングチェア、しかも長椅子タイプは作業に向かなさすぎると思う…。
家に似たタイプのスタンドがあったので導入します！
家を決めたときにここまで作業するとは思ってなかったのでオシャレを優先した自分が憎いです…
環境を変えられないならアイテムを追加するより、自分の体をほぐしたり整えたりの方がいいと思うな
姿勢はどう？骨盤が後ろに倒れるような腹筋使えてない座り方してない？お尻や背中に負担がかかるから、ほぐす鍛えるは大事だよ〜
全力で正しくやるラジオ体操は侮れない運動になるよ！
夏休みで毎朝ラジオ体操に参加していますが変化を感じません…もっと長期的に続けないと変わりないのかな？
腰痛で整形に通っていますが傾いて座る癖があるそうです。気をつけていても集中すると、つい…
リハビリ指導を受けているので相談してみます！
上にサポートチェア出てるけど、こんな感じのジェルクッションタイプもあるので貼っておきます
https://amzn.asia/d/6i2gi0D
蒸れないので結構良かった
有効打をほとんど網羅してる3を無視して5で初めて見たことのように「垂直ですか！」とか返してるの滅茶苦茶感じ悪いなこいつ
3書いたのに無視されて拗ねてんの？
トピ文無視して好き勝手書いてる人にまともに返信する義理なんてないでしょ
文句だけ書きに来てる15も滅茶苦茶感じ悪いな
自分も上に出てるような姿勢サポートアイテムと液タブをできるだけ垂直にしてやってる
あと整体に通いつつ、少しずつ筋トレしたり
オシャレダイニングなら高さ上げる作業台も置きにくいかね
液タブほぼ垂直+肩くらいの高さで首背中曲げずに描ける姿勢が腰にいいので、台が難しいなら小さめのバランスボールに座るなどして自分の座面を下げる方向はどうだろう
椅子新調するより邪魔にならないし
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