「フォロワーに無視される」という被害者思考に陥ってしまった場合の...
「フォロワーに無視される」という被害者思考に陥ってしまった場合の思考の改善方法はありますか？
元々はそんな考え方当然していなかったのですが最近そう感じてしまうことがあります
新規でチヤホヤされていた時期が過ぎてしまいました
頭ではいくらでも理解できるんですが、心が追いつきません
フォロワーは私をケアする係ではないと心から思えるようになるにはどうしたらいいでしょうか？
みんなのコメント
ネット見るのをしばらくやめる。
今やってるSNSピンポイントじゃなくて、ネット全般見るのやめる。
これしか方法はない。リアルを充実させるべし。
日記つけて自分がなぜ無視されてると感じるのか、深掘りしてみるとか？
日記を読み返すくせつけると、自分の行動を客観視できるようになるよ
家族とか友達とかリアルな人間関係を大切にしよう、顔も見たことないフォロワーの反応伺うよりそっちのほうが充実するよ
ネットを心の拠り所にしない
リアルでちゃんと居場所を作ってネットはあくまでもサブの場所にする
https://cremu.jp/topics/64103
あなたもこう見えてるよって見本を持ってきましたよ
「無視された」って被害者思考って結構ヤバいのでSNSから距離取るか、リアルな方面で趣味を見つけることだね
飽きられた、刺さらなかった、間引きされてそもそも見えてないとか考えて自分を納得させるのじゃなく、
そういうのすっ飛ばして人のせいにするのは楽かもしれないけどさ
最近構ってもらえないなって悲しくなった時は、自分から話しかけるようにしてるよ〜（距離なしにならない範囲でになるけど）
自分から動くと、案外お誘い断られても、黙ってじっと「反応してくれない」って思ってる時より気が楽だよ。
煽りじゃなくて凄いメンタルだ
失礼な言い方になってたらごめんね
嫌われちゃったのかな…とか私は思っちゃうからそんな行動とれない
自分が新規をチヤホヤする側に回るのは？
新規と仲良くなれるかも
今のフォロワーにこだわらず、自分から仲良くしたい人を見つけて関わっていくのがいいんじゃないかな
狭すぎるジャンルなら他ジャンル並行も考えたり
あと本当にリアルで楽しいことや没頭できることがたくさんあると多分気にならなくなると思う
そういう思考のときは受け身になってないかな、今の環境を変えるため自分は何をどうしたらいいかなって能動的な方法を考えるといい気がする
フォロワーに見返りを求めてないか？
自分が作品を投稿したり何か発言すればなんか反応して来いよと。
期待した反響が無ければ「無視された」と解釈するのは違わないか
普段も周りの友達に見返りを求めて接しているのかな
まずそれを捨てたらどうか
あと「新規でチヤホヤされていた時期」があったなら今度は逆に今の新規をチヤホヤしてあげたら？
ていうかネット（同人）に依存しすぎてないかね
自分は自分がフォローしている先の人達に満遍なく反応しているかどうか考えてみよう
多分そうじゃないし、漏れのない反応は出来ないと思うけど、それは無視してるわけではないよね？みんなそうなんじゃないかな？
頭で理解していても、心側でその事実を受け止める準備が出来ていないなら、そのまま心に受け入れるのは危険なこと
ちょっ待って待ってって心が押し戻してる状態
①被害者意識などのネガティブ感情が生じること自体は悪くない、自分の外へ言葉や態度に出さない限り問題ないので自分を責めない
②心の拠り所を増やす、または実力を増やすなどで、心の安全な居場所を作る＝心の受け入れ準備を整えることで、事実を受け入れられるように
他の人も言ってるけど自分から話しかけてる？
話しかけてて距離や無視を受けてる感じ？
自分からはなにも言わずに黙って構ってくれるの待っててもフォロワーにはわからないと思うよ、適当に話題みつけて話しかけてみれば向こうも普通に返事するんじゃないかな
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