コメントありがとうございます。
＞正常な判断ができず、休むという選択肢が消えていたので
この言葉にコメ主さんのお仕事がどれ程大変だったか偲ばれます。
コメ主さんが創作に復帰できて本当に良かった…そう思います。

私も最近凄く年上の穏やかな知人ができて、その人と話すと「この世には良い人もいるものだ」と肯定的な気持ちになります。
今は家の中かせいぜいベランダに出るくらい、この前やっと重い身体を引き摺って整体に行って来ました。
動けるようになったら私もコメ主さんのように何かにハマッたり小旅行ができればいいなと思っています。
字はかなりパワーがいりますよね…私も小説が同じく好きですが今は全然読んでいません。
漫画も既に読了していて内容やラストが気に入りのものしか読めない感じです。
新ジャンルにハマるというのが良い薬になったご様子ですね…！
私もそういったきっかけに巡り逢って自然と作りたくなり復帰したいです…！

コメントありがとうございます。
我慢と無理を続ける中二度「限界だ」と感じる局面があってその都度辞意を伝えたのですが、二度とも引き留められました。
最後の三度目は辞意を伝えた後連絡先をブロックしてほぼ飛ぶorバックレたようなもので立つ鳥跡を濁しまくりでした。
それでもそうでもしないと辞められなかったので後悔はしていません。
コメ主さんの実体験を読んで思いますが人間って過酷な職場から解放されると暫く昏々と寝続けますよね…
私もそうです。辞めた直後はそれこそ一日中、今もかなりの時間寝て過ごしています。
漫画は読了済で内容やラストが気に入りのものならなんとか読めますが小説は私も無理です。
元気に創作している人の作品には積極的に触れられず、自分の過去作などを時々ぼんやり読み返したりしています。
やっぱり外出ができる程度の回復まで待った方がいいですね。今はメイクをする気にもなれずほとんど外出できていません。
創作者向けのオンラインサーバー…素敵な巡り合わせがあったんですね…！
前職が異常なくらいの薄給だったので蓄えが少なく、早く社会復帰したいですが生活保護がもし受けられたら私も回復に専念できるかもしれません。
色んな能力が低下しますよね。私は創作意欲や集中力も勿論ですが体力とか治癒力も低下しています。傷が治りにくいし化膿しやすいです。

＞まずは「何もしない時間」をしっかり確保するのがいちばんの近道だと思います。
仰る通りだと思います。家族も今は休めと言っています。また創作したいです。応援ありがとうございます…！

コメントありがとうございます。
とても難しい局面にいらっしゃいますね…私も実家は頼れないのでお気持ち少しは分かるつもりです。
次の仕事を探そうとはしていたのですが、上手くいきませんでした…
私自身がまず転職エージェントに任せられるようなスペックでないですし、田舎住みなので求人がとても少ないのです…
通常の時間帯以外にも開いているハローワークが片道一時間以上かかる所にしか無いという点も痛かったです…

やっぱり忙しさはどうしても創作意欲を奪いますよね。
不眠は私も同じで酷い不眠症になっています。そして恐ろしい程の量の薬を飲んでいてそれで無理矢理寝ています。
すぐ効かなくなり薬がどんどん増えていって副作用も沢山あるので悩みの種の1つです。
それでもコメ主さんが大変な中でも新しくハマッたジャンルがあったというお話を聞くとこちらも嬉しくなります。
私もこの先もしかしたら何かにハマれるかもしれません。

心理の本、創作だけでなく人生の色々な所でとても役に立ちそうですね…！
私も体調が良くなって来たら是非読んでみようと思います。
偶然ですが元気な頃は犯罪心理学の本を読むのがとても好きでした。
ご飯は一応食べれています。以前患った鬱病の時は食べられず体重が30キロ台になりましたがそれは今回はないです。
運動はしていないので散歩か自重の筋トレを将来的にできるようになりたいです。

コメントありがとうございます。
収入が安定する、残業無しの職場、それがどれほどコメ主さんの生活と精神を安定させて良い方向に持って行ったか痛い程分かります。
私も辞める数ヶ月前あたりから自炊する気力が起きず夕食を色々なファストフード店のお世話になりました。
また多くの皆さんが新しいジャンルに出会って創作意欲が復活しているのを読ませて頂いて、過去ばかり振り返っていてはいけないな…とも思いました。

辞めてからはハローワークにはまだ行っていません。
自己都合による退職ですが、パワハラを受けていたら失業手当が直ぐに出るのでしょうか？
怒鳴り散らされ全てを否定されなじられる壮絶なパワハラがしょっちゅうありました。
怒鳴られる時は突然なので難しかったのですが、1時間近くしつこく文化大革命かと思う程の自己批判を強要された音源は携帯で取ってあります。
また、正社員で雇われたのですが事前の通達なくある日突然パートタイムにされました。抗議しましたが「頑張ってないから」という理由で無視されました。こんな事人生で一度も無かったので驚いて調べましたが労働基準法的にはアウトみたいです…

6です。
新しいジャンルも、たぶんある程度体調が回復してから出会ったから受け入れられたのだと思います。
まずは手の届く範囲のことだけで充分なので、休養してください。

ハローワークはぜひ行ってください。
パワハラや契約違反などの退職でも迅速に失業手当が出るよう、法令が改正されています。
担当者によってばらつきがあるのは事実なので確約はできませんが、音声データや突然パートタイムにされたことも含めて話してみてください。

家賃補助やメンタル治療の補助金など、日本の社会保障はかなり手厚く用意されています。
ハローワークではそのあたりをアドバイスしてくれることもあるので、相談のつもりで気軽に行ってみてください。

コメントありがとうございます。

ハローワーク、もう少し回復したら是非行こうと思います。
パワハラは最初からありどんどん酷くなっていきました。その職場は零細企業で社長がパワハラ主です。
私だけでなく別の男性社員もよく標的にされて常軌を逸した罵倒をされ、聞いているこちらまで凍り付いていました。

辞めるに至る最後の一撃は私が休みを取り過ぎる、どんな理由でもこれ以上休むのは許さない、お前には責任がある、会社の事を考えろ…
そういった内容でヒステリックに怒鳴られた事です。
ここ半年の間に両親が立て続けに癌になり、父は闘病後死に、母は遠い都市部の病院で大手術をして長期入院…という状況で私しか両親の看病や見舞い、身の回りの物を届けたり火葬、葬式を手配する者がいないので休みを取りました。

＞パワハラや契約違反などの退職でも迅速に失業手当が出るよう、法令が改正されています。
そうなんですね…基本泣き寝入りしかないと思っていました。
他にも6時間以上働かされて休憩が一切無い時もよくありました。
これは違法にならないみたいですが男性社員は週休1日（日曜日）しか無いです。
彼らを傍で見ていてよく働き続けられるものだと思っていました。

担当者によってばらつきがあるというのはその通りだと思います。
いい人に当たるといいなと今から祈るような気持ちです。
色々とお気遣い頂き本当にありがとうございます。トピを立てて心底良かったと思いました。

コメントありがとうございます。
やはりブラック企業で働いていたら創作どころではないですね…
私もこれ以上ここで働いていたら鬱病が再発する、と思って行動に移しました。

ご家庭のために長年働かれた好きな職種を諦めた、というお話はお伺いしていてとても辛いです。
しかしその代わりに職場環境の良い会社に転職できた事は何よりだと思います。
職場環境、人間関係の良さが最終的には何よりも重要だったよな…と過去の職場を思い返します。
創作もできるようになって本当に良かったですね…！

私も前職で自分が1番好きだった職種があって今でも思い出しますしその仕事があれば応募したいな～と思います。
でも私が若かった頃は直雇があったのですが現在は派遣会社が間に入っている事がほとんどなので選んでいません。

＞穏やかな環境に身を置くことで少しずつ改善するのではないでしょうか
これは本当にその通りだと思います…！
急がず今はゆっくり休みたいと思います。
コメ主さんのメンタルも少しずつ今より良くなっていきますよう祈っております…！

コメントありがとうございます。
＞創作だけがこの世のすべてじゃなくて、他にも自分がまだ知らないだけで楽しいと感じられることがたくさんあるのかもしれない。
＞創作して幸せを感じられるならやればいいし、そうじゃないならやらなくていい、それだけのことだと思う。
これらの言葉にハッとしました。
創作が人生で一番長く続いていた趣味だったので何の疑問も持たず早く復帰したいと思っていましたが、創作だけがこの世の全てじゃない、本当にその通りだと思いました。他にも幸せを感じる何かに出会えるかもしれないですよね。
今はちょっとグロッキーですが回復して来たら広い視野で色々なものに興味を持ってチャレンジしてみようと思いました。

コメ主さんは文を読む感じ鬱病に罹患し治療をされていたご様子ですが、良いお医者様の元で治療されたんだなぁ、羨ましいなぁと思いました。こちらは鬱病の時3人くらいお医者様を変えてみましたがどのお医者様も薬を出すだけで会話は僅かでしたね…

自分が幸せに生きていくために環境を変えるのはとても大事ですよね。
創作以前にそちらに注力していった方がいいような気がします。
私の場合仕事を辞めて金銭面で焦燥感はありますがもうあの社長から火の無い処に煙を立てられ怒鳴りつけられる事は無くなったので後悔はしていません。
引っ越しは元気になって可能ならばしたいな…とちょっと思っていました。

＞有害なものを有害だと思えるようになって、害を取り除く行動ができるようになった。
これもハッとしました。
もう残りの人生少ないので絶対できるようになっておかないといけませんよね…
耐え忍ぶのは大昔はともかく今は美徳じゃないですよね…

創作から離れ、もっと大事な自分の人生の根幹について考えさせて下さりありがとうございます。

コメントありがとうございます。
旦那様は現在進行形でブラック企業にお勤めなのでしょうか？密かに心を病んでいないかとても心配です…
そうですね、他のコメ主さんからもすすめられましたが運動はした方がいいですよね。
今は暗い部屋で床に伏していますが少しずつ回復はしている実感があります。只老いも同時にやって来て更に衰弱していってる感も若干あり…
でも老いこそ！運動が必要なので運動はいずれ必ずやろうと思います。
私もコメ主さんの旦那さんのように筋トレがやりたいです。代謝が落ちてるので筋肉付けて代謝アップしたいです。
男性は筋肉が付きやすく筋トレの結果が出やすいので羨ましいです。
ウォーキングとジョギングだったらまずはウォーキングですね。いきなり激しいのは持たなそうなので…
アドバイスありがとうございます。

コメントありがとうございます。
大変長く患われたんですね。しかもブラック労働だけでなく親御さんの暴力まで…
苦労が偲ばれます。
私は過去の鬱病は治ったのですが不眠症が残り人生の半分を精神科通いしております。
コメ主さんは文を読む限り通院が終了した、寛解したご様子なので本当に良かったと思います。
こちらブラックっぽい求人ばかりでそれらがハローワークで消えては再び掲載、を繰り返しています。
それを見る度に背筋が凍ります。
やっぱり都市部に引っ越ししないといけない気がします。

十数年ぶりの同人誌…！
素晴らしいですね、読んだだけでも感激してしまいます。ジャンル関係なく読んでみたい…！
私も鬱病が酷かった頃自〇に失敗して病院に入院していました。鬱病って死がすぐ傍にありますよね。
私もコメ主さんのように健康を取り戻して同人誌出したいです。そのためにも焦らず養生しますね。

コメントありがとうございます。
現在退職から二週間と1日が経過中でまだ離職票は届いていません。
良くない辞め方をしているのと本当にトラウマレベルでその職場とそこで働いている人達に今後一切関わりたくないという気持ちが強く電話やメールで催促し辛いです。
精神科の先生に仕事の悩みは話していますがあまり力になってくれるような気配の無い方なんですよね…
それでも前の主治医よりは良いです。穏やかな気質の方なので…
Xで都会住みの相互さんがビックリするくらい患者に寄り添った精神科の名医に看てもらっている状況を羨ましい…！と思う事がしばしばあります。
現在の病状が何に類するのか最近聞いていないのですが、これだけ具合が悪くなっているのだから鬱状態と診断して診断書も欲しいです。もうすぐ予約日なので頑張って訴えてみます。
それからハロワに行った方がいいかな？と思っています。離職票も無いですしね…
給付待機が無くなり貰える期間が伸びるだなんて知りませんでした…！
国保の件についても色々情報を下さりありがとうございます…！

コメ主さんも無職で時間があるのに書けなかった期間があったんですね。もどかしいし悔しいですよね…
創作もある意味身を削る、仰る通りだと思います。私の場合加齢による衰えとかも地味にダメージになっています。
しっかり休もうと思います。

コメントありがとうございます。
平均12時間労働は少しブラックではないと思いますよ…！相当ブラックだと思います。
運動の効果凄いですね、他の方達も運動をススメて下さる声が多くて運動の大切さがよく分かりました。
一応助言を下さる方はリアルにいるのですが労働環境が恵まれていた方ばかりですので参考にならない事も多々あります。
零細（ここで鬱病になる）から零細（ここを辞めて現在）を渡り歩くしかなかった身で休職という選択肢がまず両方ありませんでした。
実際最初の零細の方でお願いしたら断られてしまいました。
2年間にも渡る職業訓練というのは凄いですね…！何かとても高度な資格の取得をされたのでしょうか。
今ホワイトな状況で働かれているとお聞きして私もとても嬉しいです。医療系ならば転職先も沢山ありそうです。
私は学んだり新しく何かできるようになるのが好きなので職業訓練校、行ってみたいです。
否が応でも外に出ることになるのが元々の生活を取り戻すのに明らかに良い効果を生んでいますね。
夏休みがあるのが本物の学生っぽいです。
創作活動ができるまでに回復したのが訓練校卒業の頃というのもダブルでめでたい！と思いました。

運動とはちょっと違うのですが偶然ながら私に助言を下さる方達が共に農業系の知識がありプランターや借りた畑で農業しよう的な提案を受けています。田舎なので使っていない土地があちこちにあるのです。
植物や土と触れ合うのは精神的に良さそうですし労働で肉体も疲れて良く眠れそうです。
あとは他のコメ主さんにもお返事していますが筋トレしたいです。

7年～の再開で画力が上がっていたというのは驚くべきお話です。しかも絵のお仕事まで…
コメ主さんが相当な才能を持っていらっしゃったのだろうと思いますが、それでも夢のある話で良いですね！

私もコメ主さんを見習ってハロワでもっと切実に窮状を訴えたいと思います。
あと優しくして下さる方がいるだけでも自分は恵まれているのだと思いたいです。プラスに捉えたいです。
乱文だなんてとんでもない、大変勇気づけられました、ありがとうございます。

コメントありがとうございます。
私も全く同じです。創作しない、できない時間への焦りや虚無感、そして生きる為に働かなければいけない、生活不安の間をウロウロしています。今どちらもできていないので考えが悪い方へ悪い方へ行きがちです。
コメ主さんの労災がおりて本当に良かった…！入院するまで働かせるなんてきっと私が辞めた職場より酷い環境だと思います。
何もしない事に抵抗あります。お金がないのに料理する気が起きずファストフードに食事を買いに行く時とか何をやっているんだろうと…
でもまだそうやって得た食事を「美味しい」と感じられるだけ、過去の鬱病の時よりマシです。
コメ主さんがしていた「目覚ましかけないで何時間寝ていられるか試した」「逆にいつまで起きていられるか」「徒歩でどこまで行けるか」
それらが私には食事を買いに深夜の街を彷徨う…に該当するような気がします。
これまでファストフードをあまり利用していなかったのでどこも珍しいですし美味しいものばかりです。
その内コメ主さんの仰る「休む」ってことを許せる状態になりたいものです。そうしたら他の方達に運動の大切さを教えて頂いたのでウォーキングか筋トレしたいです！
それにコメ主さんのようにストレスが少ないと思える職場を探したいです。雇用形態は何でもいいから…これは本当に切実です。愚かなので二度同じ過ち（どちらも零細企業で社長が各種ハラスメント満載でした。働き始めないと分からなかったのですが…）を繰り返してしまったのでもう同じような環境を匂わせる職場はこの歳で正社員待遇にしてあげるよと言われても選びません。

そして10年以上経ってからの創作活動！他の方にも共通していますが新しいコンテンツに触発されてという方多いですね。
私は長く同じジャンルにいるタイプなのですがちょっと他所に目を向けてみようと今回トピ立てして強く思いました。
お疲れ様のお声掛けありがとうございます。辞めたのは後悔していません。まずはゆっくり休もうと思います。

コメントありがとうございます。
生活への不安、金銭面での焦りは創作への余裕を無くしますよね…
私も今回辞めた仕事の賃金が非常に低かったので蓄えが少なく、金銭面的に先の事を考えると暗い気分になります。
就活からの再就職をしてその職場がブラックでない、という状況に置かれたら一番安定しそうです。
漫画や小説はストーリーを考えるのが切羽詰まっている時難しいですよね。
何ていうか…何も浮かんで来ないですし、例え浮かんでも浮かんだモノを綺麗に形にする労力が湧かないです。
今はちょっと難しいですが今後再就職の方を創作より先に目指してゆっくり無理せず始めようと思います。

コメ主さんも田舎住まいなんですね…！
田舎って求人が少ないですよね。それに同じ求人が延々1～2ヶ月消えては再浮上する、というのをよくみかけます。
絶対ブラック環境だろうな、短期間で人が辞めたんだろうな、と震えます。
山や海等自然に触れるのいいですね。私も別の方へのお返事で書いたのですがちょっとした農業をやってみないかと言われていて何となくこれまでの生き方の風向きが変わって来そうな気がしています。

調理師免許取られたんですね。私も空白期間に何か勉強して資格を取ろうかな…
履歴書がなるべく汚れないように短期間で辞めた職歴は作らないようにしなくちゃ…と考えて今回無理しましたが結局傷だらけになって飛んでしまうという最悪の終わり方をしたので、私もコメ主さんと同じくその仕事が嫌になったら即辞めて別の職を転々としてもいいわ、くらいに考えた方が良さそうです。年齢的にも正社員は難しいのでパートで探そうと思っています。
飲食系はブラック多いんですね。休みが少なくて相当体力が無いとできないイメージがあります。

アドバイス頂いた通り、小さな成功と喜びを重ねて生きていこう、回復していこうと思います。