初投稿で失礼がありましたらごめんなさい。
長くなってしまいますが最後まで読んでくださるとありがたいです。

当方かれこれ10年程Twitter(現X)にて趣味で二次創作絵を投稿しております。アカウント自体は通常ツイートも写真(食事やぬい等)もあげています。浮上率は低くは無いけど高くもない…という感じです。

結論から申し上げますと、昨年秋にイベントで原稿期間半年設けて描いた新刊を3冊出したことによる燃え尽き症候群を引き摺り、中々描けなくなり投稿頻度が落ち「描かなければ」という強迫観念を勝手に持ち非常に参っております。当方元々精神疾患持ちで、描けない焦りから病みが悪化しており最近では描く以外のこともまともに出来なくなってきてどうにかしたいのです。

10年も描いてるとアカ移動はしていますが名前は変えていないため、嬉しいことに何年も見てくださっている方もいます。
それで最近描けないことを気にする素振りを見せてしまうと慰めて下さる方もいますが、その度に有難いと思うと同時に罪悪感と申し訳なさが勝ちます。
趣味でも人に褒めて貰えることが絵しかなく、絵を投稿すること自体に依存してしまっているのも自覚しています。
推しジャンルは好きでまだ描きたい気持ちもあります。またせめて一週間に一枚は絵を出して見てくださってる方に喜んで頂きたいのです。
そのために

・今どうしたらいいか
・描かないでいるとやはり画力は下がるのか(心配です)
・燃え尽き症候群が長引いてしまった場合の体験談

等、当方の今の状況から見てどうするのがいいか、自分ならどうするか等是非ご意見をお聞かせいただきたく思います。
もうどうしたらいいか分からず最後にここに頼っています。こういう場は初めてなので強い口調は避けていただけると助かります。

どうか、よろしくお願いいたします。