多分今仕事が超絶忙しいとか、家族の中に問題児を抱えてるとか、友人関係で何かしらの悩み事があるとかで心が疲れきってないですか？
私が今まさにトピ主さんと同じ状況なんですが、私の場合は家族、父親が人として終わってるので、もうどうしようもないので仕方なくそのままにしてますが、もしトピ主さんが可能ならば、例えば有給を何日か取ってリフレッシュするとかしてみるのはいかがでしょうか？
流石に仕事を辞めるとか、引っ越しをするとか、家族と縁を切る、なんてのはすぐには無理だと思うので、せめて数日だけでもいいので自分を労わってあげることが大事だと思います。
私自身はもう全てにおいて諦めてますが、トピ主さんは多分まだ何とか出来る段階だと思うので、どうか私みたいにならないようにご自愛ください。