今のご時世では少々厳しいかもしれませんが、思い切って遠出をして、そこで色んな写真を撮ってみるのはどうでしょうか
リフレッシュできるのと、新たなインスピレーションを得られるかもですし
自分は美術館とか博物館とか、自社仏閣がおすすめです
近所の普段行かないようなところでも良いと思います

過去のインプットで積立てたアイデアを使い切ったのでまたインプットして積立てる

いっぱい寝る
疲れてるのかもしれないよ

同じです。私も最近全然妄想できなくなりました。なんとか捻り出してかき始めても手が止まります。上にあるように疲れてるのかと思い寝てますがそれで終わってしまう時間が勿体なく思ってしまいます。あとは漫画を読んだり出掛けたときには遠回りしてみたりしてます。焦ります

トピ主様がJPOPがお好きか分かりませんが、ヒットチャート上位に刺さる曲があったら、そこからイメージを広げていくのはどうでしょうか。

・病んでいる(疲れている)
・ジャンルに飽きてる
・インプット不足
どれかです

二番煎じチャレンジをしてみる。主役が完成した物語内をタイムスリップ、あるいは記憶を持った状態で幼少期へ戻る。時空がループして〇月〇日を繰り返させ、条件を突破すれば進めるなど、if世界を探検する。

創作って〇欲と直結してると思うんですよ
自分もある年齢から妄想力ががくっと下がって下がりっぱなしです。
いろんなもの刺激をうけてだましだましやってますがいずれ消えると思うと怖いです