似たような体験しましたが、私はSNSから離れました。最初の１ヶ月はソワソワしましたが数ヶ月たつと平気になれました。他に気が紛れること探して、二次創作しようと沼れるほどじゃないけど何度もレンタルして観たいドラマシリーズ（漫画原作）が見つかったりもしました。私の推しカプ界隈も未だにイベントがいくつかあるので寂しいなという気持ちもあったりしますが…でも描けないんですよねそこまで熱量が出なくて。
この悲しくて泣いてしまうの理由ってもう少し掘り下げてみていいんじゃないでしょうか。トピ主さんにしか分からない感情があると思います。

これが一時的な落ち込みなのか、創作意欲が本当に消えてしまったのか。低浮上と書いて少しだけ落ち着いて生活してみることをオススメします。環境が激変して適応できないと感じ落ち込んでしまう症状に似ている気がします。そういう時は散歩してみたり、好きなものを食べてゆっくり寝たり、動物が好きなら猫カフェなど行ったりして…などでもいいと思います。
私は、推しカプが好きな人が集まる「界隈」から離れましたが、二人からは離れていません。ABカップルは私の脳内に根付いています（断言）私の中で人様に作品を投稿している時はまだ育成中で、投稿しなくてよくなった（描ききった）時点で二人は脳内や心の中に根付いたんだと思っています。人に答えや称賛を求めなくてよくなるんだと解釈してます。ある意味そういう考え方で納得して次に向かっています。

好きなものは好きなままでいいと思います。そこに「この集団にいるためには作品を作らなくては」という強迫観念のような気持ちがより自分を苦しめている気がしました。創作しなくても心の中にしっかりと根付けば苦しくなくなると私は経験上感じてます。参考にならなかったらすみません。最後にトピ主さんは誰かと比べてなく自分の問題だと分かってらっしゃるので、ご自分で答え見つけられると感じました。