創作って想像の10倍は疲れる趣味だって事をまず自覚する。描けてもその後の「評価」が待ってるし、体力的にも精神的にも来るよね。
若さでごまかせていた部分が段々無くなってくるので…創作しない自分を必要以上に責めないのも大事。創作は気晴らし！たのし〜！という素で天才な人とあまり比べない。

それでも続けたいなら体力作りが一番近道かな…リングフィット・フィットボクシング・他筋トレ、なんだかんだ体力がつくとモチベがわきます。
絵を楽しむ為の環境作りも趣味と言っていいと思いますよ。机の上に香りの良いものを集めたり、作業のお供に映画・音楽の音質にこだわったアイテムを買ったり…

スマホ置いて散歩
コンビニのコーヒー買ってベンチで一息
飲み終わったら帰る。それだけ。
特別な意味もなくやるといいよ

私も絵を描く以外の休養休息の時間も重要だよなあと悩んでいました
結論としては退屈を受け入れて何もせずに過ごします
退屈を受け入れられると余計な事で悩んだり余計な事をしなくて済んでお得だと思います
エネルギーがたくわえられます

休日も創作していたいので1日中絵を描いてますが、疲れると机につっぷして寝てしまったりその辺に寝っ転がって本格的に寝てしまってました。
鬱気質なところもあって、落ち込みやすい性格を改善したいと思ってネサフしていたら散歩がいいという話だったので、
最近は1時間くらい何も考えずに散歩に行ってます。頭の中がスッキリするし、プラシーボかもしれませんが鬱っぽい気分もマシになってきた気がします。
趣味かどうか分からないけど、最近は散歩にハマってるので書いてみました。気が向いたら試してみてください。

・好きなカフェに行って本を読む
・映画館で映画を観る
・好きなアイドルの動画を観る
・好きな音楽を聴く

本や映画は漫画を描く時に役に立ってる気がするし音楽から何かしらのインスピレーションを受けることもある

ゲームおすすめ
意外と脳みそ使ってないので休息になる
ただしハマりすぎると戻ってこれないのでほどほどに

自分の場合は、
・だらだらネットサーフィンw
・とても創作につながらないグチャグチャの落書き
・筋トレ
・近所を散歩
・あてもなく自転車でさまよう
・料理
・ウインドウショッピング
・パソコン環境の「次」をいろいろ妄想
・積ん読の本を読む
・知人さんと音声チャット
・興味のある分野の論文を読む
……などです。　ご参考になれば幸いです。