私かと思いました……！全く同じ状況です。
次の話を書く間息抜きのために絵を描き始めたら少しずつ目に見えて上手くなっていくのが楽しくて、つい絵の練習ばかりしてしまっています。
現状真っ只中の身なので、トピ主さんの質問にお答えできなくてすみません……同じ状況の方がいて嬉しくなって……

現状はアニメ見たり映画見たりで、兎に角色んなストーリーを摂取しています。

両方する者です。
絵を描くと、頭がスッキリ整理されてしまうんですよね。煩悩がなくなるというか。
私の場合、小説は煩悩で書いてるみたいで、絵を描いてスッキリしてしまうと、しばらく書けなくなります。
なのでしばらく絵を描かずにいて、実生活や創作物のインプットをしばらく続け、煩悩がたまったら、また小説が浮かんできます。
トピ主さんはどうなのかわかりませんが、一つの例として。

自分の場合ですが、長くやってると
絵を描きたい時期と、絵を描ける(調子のいい)時期と、字を書きたい時期と、字を書ける時期がそれぞれ来ます。
なので、長いスパンで見れば心配しなくても大丈夫だよって思うんですが、リクエスト受けてるとなるとそういう訳にもいかないですよね。

私がよくやるのは、
とりあえず絵を描きたい欲をみたす(飽きるまで描く→そろそろ字でも書くかってなる)
小説で書く予定の話のイメージイラストを描く
です。
自分で絵を描いてイメージ膨らませて小説を書くのオススメ

私もどっちもかきますが、確かにムラがあります…
どっちもかきたくない時期、小説が書きたい時期、絵が描きたい時期、どっちもかきたい時期みたいに気分で周期があります。
何をすれば…というのはなくて、ふとした時にですね。

あとは思いついたネタが漫画だと長くなりすぎて描ききれない…って時に小説で表現したくなったりもします。
長いネタは小説で吐き出し、そのワンシーンの描きたいとこだけ絵に起こし挿絵みたいにして楽しんだりもします！

皆様コメントありがとうございます。まとめての返信で失礼します。
絵を描くと頭がスッキリする、という言葉にしっくりきました。私も絵を描いているとまだその行為に慣れてないこともあってか、小説以上に集中力を発揮して描いているので煩悩が昇華されていってる気がします。
この数日の間に勢いで書いた小説があって、それを仕上げてからまたじわりじわりと小説のネタが思い浮かんできたので小説もまた書いていけそうです。
皆様のコメントも頷くものがあったので、今後参考にしながら創作活動に励んでいきたいと思います。
コメントありがとうございました。