回答ずれるけどあなたの場合何でも見て描くようにした方が良いと思う
多分息抜きだから、と何かに付けて手癖に逃げる癖ついてしまって定期的に画力の伸びなさに悩んででもでもってループに陥りそう
今も手癖で描くって回答ついたらじゃあ自分もそうしようって
見なくても良い言い訳を人から与えてもらおうとしてない？

内容による
デフォルメした絵柄で背景や小物類も特にない漫画だったら特に資料なしで描く
もう数年同じジャンルで描いてるのでキャラだけなら資料なしでも描けるし、人体はアオリや俯瞰とかの苦手な構図でなければそうそうデ狂いもないから
原作のワンシーンとかで背景とかあまり知らないキャラとかを確認する必要があるなら必ず原作や資料を見ながら描いてる
落書きでも原作の情報は間違いたくない(他人の作品が間違っててもあんまり気にならないけど)