描いてない期間が長い
神、馬→持って生まれた高い認識能力、インプットしてれば久しぶりでも上手い
htr→描き続けていても上達しないし、そもそも練習しないし手癖が多い、人体の形を理解出来てない
しばらく描いてないと描き方すら忘れて退化するのは必至

素人同然ってことは、商業プロやってるってこと？
脳の病気の可能性あるから、病院に行って検査してもらったほうがいい
それで病気が見つかることあるらしいよ

逆に昔はこれだけ描けてたんだから！と自信につなげる。自分がやれてたことなら練習を積んで勘さえ戻せれば必ずまたそのレベルに戻れる。

自分の絵はいったん忘れて、今の目で見て憧れるorなりたい絵描きを見つけて模写から頑張る

なんか絵が描けなくなったと思ってたら脳の病気があったみたいな話をよく聞く

ブランクがあって下手になったのなら描きまくれば取り戻せる
描き続けてて下手になってることに気付いたのなら手癖のせいなので初心に戻る努力する
後者は自分では気付けないパターンも多いから気付けたならまだ大丈夫
ただし病院案件の可能性もなきにしもあらず

第一線を走ってきた商業の大人気作家だって劣化するし

AIでいいじゃん

切り替えといっても、描くたびに落ち込むんだったら描くの辞めるかまた上手くなるまで考えながら描き続けるしかなくない？
昔どうやって描いていたのか思い出して一つずつ工程をなぞっていくか、全く違う絵柄とかに転換するか。
自分も似たような状況に陥った事があって、思い切って絵柄をガラッと変えた。今でも見返すと昔の絵の方がいいなと思う時もたまにあるけどよかったと思う。

特にうまく描けるように戻りたい訳じゃなくて単純に気分転換なら全く関係ない事をする。散歩とか。あとはアニメ漫画ゲームに触れても自分では創作はせずに消費側に徹して楽しむ