上のお二方の意見めちゃわかります。それとは違うものをいくつか。
聴くと「おらおらおらー！！！やったるでー！！！」みたいにたぎってくる曲があるのでそれを聴いてノリノリまさのりになってからやります。
もしも感想が力になるタイプなら、これまで頂いた感想を音読するのも効くと思います。黙読したことあるから意味ないよ、と思うかもしれませんが、声に出して読んでみると案外新鮮です。
これをやってもなお気分が晴れないようなら、自作つまんねえ期ではなく全体的に精神が病んでいる証拠かなと思うので、美味しいもの食べてふかふかの布団でいっぱい寝ます。
あと、女性の方でしたらホルモンバランスの関係でどうしても気分が落ち込む時期があるので、「あーわたし今こういう時期なんだな！」と認識するだけでだいぶ違うかもしれません。

よく読んで特に面白くないと思う部分を書き換えます。自分で面白いと思えない部分は実際面白くないので、没にして別の展開を考えます。たとえ当初のプロット通りにならなくても自分が納得できる話になるまで書き直してます。
漠然と自分の小説が面白くないと思う場合も、できるだけ細分化して客観的に見るようにします。
展開に齟齬がないか、山場やオチまでの流れがおかしくないかなどを考え、二次創作なら原作の萌えたところを読み返してそれを表現できているかとか、一時創作なら初期設定を見直したり……書けない時は推敲時期に当てて読む方を優先してます。
正直、完成前の作品が面白くないのは当たり前、完成までに面白くなればいいんだと思っているので、日々書いて直してを繰り返しています。勿論締め切りがあるのでずっとやってるわけにはいかないですが、自分が納得できる方がいいと思うので悩むことは悪くないと思っています。