吐き出しようがないならその人から離れる。見るのをやめて興味を無くすのが良いんじゃないかな。
その嫌いな奴を見て苛つく方にパワー使って勿体無いよ。関心を無くそう。

愚痴用の垢を作って鍵かけてそこで言うと思います。誤爆には注意ですね。

ブロックミュートリムですね。ストレスになると思ったら見ないようにします。そいつのために何か考える時間が勿体ない…
あとは好きな漫画や映画見て気をそらします。大抵のイライラは一過性なので…

いるかとかぐらびてぃとか、別のSNSアプリで愚痴る
詳細語るより自分の感情吐き出す書き方で
（「いつもの奴のツイ今日も痛かった」みたいな感じ）
暇人多いからいいねわりとつく
いいねつくと気が済む
投稿検索機能ないから外から見つかることはないし
界隈燃えた時もそうやって発散させてる

ここの愚痴トピに吐き出しに来てる

ここに愚痴を思うまま書く
で、本人は見ないようにする
初めはなんだかんだ見たくなっちゃうと思うけど、慣れてくると見ずに我慢できてることが快感になってくる
私はそれでもたまーに見ちゃうんだけど…まあすぐに元通り見ないようにすればいいし、前よりはかなり良くなったよ

自分ならミュートして存在を忘れます。
嫌いな人の発言をわざわざ見に行ってストレスためるより創作して楽しく過ごしたいので。

嫌いな人はミュートかブロックして存在を忘れる。
他の人も書いているけど、嫌いな人のために「嫌いだ～」ってその人のことを考えている時間や体力がもったいない！それならもっと楽しいことに集中しようって心掛けているよ。

いやわかるそういう気に食わないやついるよね～～～
ここで吐き出すようになったらマシになりました

私は友人にその書き手さんの悪口を混ぜたメールを送って読んでもらってます。「王様の耳はロバの耳」で申し訳ないですね。ここで書き込むようになって、少し冷静なツッコミで済むようになった気がします。

名前を伏せて匿名掲示板で愚痴ります。
嫌いになるような存在の言動って共通することも多く賛同を得られることもあるので、名前を伏せていてもその人が叩かれているみたいで少しは気が晴れます。

愚痴専用の鍵垢（FFなし）にイニシャルとかで吐き出す
気持ちの整理もできるよ

自分のことを嫌いになる前にその人から離れます
誰かの悪口を吹聴したいという気持ちにはならないです

どうしても我慢できない時は、5の該当スレでフェイク盛り盛りにして書き込んでました
万が一本人の目に触れて騒がれるのも嫌だったし身バレに繋がるのも避けたかったのでフェイクを入れていたのですが、フェイクを破綻しないように盛る過程で創作やってる気分になってきて、昇華されたような気がして結局書き込みボタンは押さずに終わったこともあります