ID: rixnpZIY2022/04/14
明日の朝までに入稿しないといけないのに眠い。何をしても眠い。でも...
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みんなのコメント
ID: xXaIrNKG
2022/04/14
仕事でマジの眠気と戦ってた時にやってた事ですが、パンツを尻の間に食い込ませながら作業すると座り心地悪くて目が覚めました。気持ちの良いやり方じゃないかもですが。
ID: coz1se80
2022/04/14
20分くらい余裕あったらタイマーかけて寝たほうがいい
そのまま朝まで行っちゃいそうだったら……ごめん! わからん!
ID: ER96nUok
2022/04/14
①一時間でも寝た方が効率がいいかもしれない
②体を動かす
③お風呂に入る
くらいでしょうか。わたしも今日明日で仕上げないといけないので、一緒に頑張りましょう。
ID: wSAO8mg3
2022/04/15
仮眠は長くても20分を目安(15分〜20分)にするのがおすすめです。
長いと本当に寝入ってしまうか中途半端に眠り足りなくなるかも。
眠りたくないというプレッシャーがある場合は机に伏せて目を瞑るだけでも効果あると思います。
日中の眠気の場合は15時までに仮眠をとるとよいです。
ID: PQjLYeHx
2022/04/15
ID変わってるかもですがトピ主です!ちょっと寝坊しましたが無事起きれました。ソファの肘掛けに首を置いちゃって今は首が痛いですが眠気は去りました笑
そしてみなさん気にかけてくださりありがとうございました…すごく元気がでます、原稿ラストスパートがんばります!ありがとうございました。
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