創作する時、休む時のオンオフの切り替え方法を教えてください。
人それぞれだと思われますので、あなた自身のやり方を教えてください。

トピを立てようと思った経緯は、私は三日三晩、水と夜飯だけで創作し続ける時もあれば、何週間も創作出来なくなる時があるからです。（躁鬱なことは診断済）あとはやる気が出ずにグダグダTwitterを見てしまう等。

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質問に戻りますが、
皆さんの創作時におけるオンオフの切り替え方を教えてください。

（例）
オン：ーーーー
オフ：ーーーー