創作・同人活動のための雑談お悩み掲示板
【投稿したトピックの削除可能期間が無制限】プレミアム会員になって運用をサポートしてくれませんか?詳細はこちら>>
ID: 5yF9EDw02019/02/04

朝活したいんだけど、朝起きれない問題。 目覚ましで朝4時、6時...

朝活したいんだけど、朝起きれない問題。
目覚ましで朝4時、6時、8時と目は覚めるんですが、
起きれず二度寝三度寝してしまう日々が続いています。

自分なりに実践しているのは
・暖房、電気毛布で予め体を温めておく、
 (寒くて起きれないわけではない)
・目覚ましには棒読みちゃんで「あさかつ」「オエカキ」と読ませている
 (人の声や意味のある音はより覚醒を促すそうなので。)

あと上記以外に考えているのは
・コーヒーやカフェイン錠を飲んでから寝る
・GABAを試してみる
・投光機をタイマーで起動させる
などです。

他に、何か良いアイディアありますでしょうか?

1ページ目(1ページ中)

みんなのコメント

ID: AIPikJ15 2019/02/04

私も朝活で4時半起きを試みたことがあります。ただ、成功したのは何故か今の真冬の季節です。
ちなみに逆による寝る前にカフェインを摂取しない、10時には寝る、毎日できないこと考慮して朝活する日を決めて原稿の計画を修正。どちらかというと徹夜出来ないかわりです。二ヶ月の執筆期間中、一週間中3日ぐらいは朝活で4時起き出来ました。
最初は上手くいかなくて悩んだりしたのですが寝てしまったほうが案外、私は起きるようです。

1ページ目(1ページ中)

今盛り上がっているトピック

アンソロ参加経験のある方に質問です。 参加したアンソロジー本は手元に残してますか? 今まで相互とのお付...

エグめの作風でもガンガン交流していいんでしょうか? 主は、死ネタ、バドエン、攻めの女体化、ショタ、達磨など ...

今のCPにハマって二年超。そろそろ短編のネタ切れになってきました。 字書きです。現在、原作は終了したけど賑わい続...

仕事が激務で残業ありありの疲れた社会人の方達は何の時間を犠牲にして創作活動をしていますか? 只今昼休み…まだ...

著作権譲渡について。 企業からのDL漫画の作画依頼がきましたが、契約内容に不安を感じます。 著作権譲渡と著作者...

かけ離れたジャンル以降について。 現在女児または百合系統の界隈にいるのですが、同時進行で女性向けジャンルにハマり...

ブロックやブロ解した時ってどんな時ですか?ブロック・ブロ解した体験談を教えて欲しいです。 私にマウントを取っ...

プロット用ノートについて 字書きです。小説を考える時、まず漠然としたメモをアナログでノートに書いて、それから...

pixivにサイトのリンクを貼っていたら検索避けの意味がないと言われました。 以前にも↑の事でここで相談して...

女性向け作品R18における Xのブクマといいね どっちが『強い』ですか? いいねよりブクマのほうが多いとき...