そのうちまた推し出来るから、オタ活辞めてた時期もあれば一次創作楽しんだりもしてたよ。

違うことをするチャンスと考えてみては？
ずっとゲームジャンルにいるけど割とよくある。離れたり戻ったり。実際にそれ以外の事をしてみてそれも楽しめないと分かれば時間の無駄とも言えないし。また自然とハマるかもしれない
言ってしまえばあらゆる事は時間の無駄だし生きてることにも意味ないんだからその時楽しいとか望むことをすればいいんだよ(犯罪とかは抜きにして)

　無理に活動すると、本当に嫌いになってフェードアウトしてしまいます。やりたくないなら無理にやらず、他のことをするといいです。できれば趣味に関係ない方がいいです。
　これは実体験ですが、私も5年くらいゲームや絵描きをしていない時期がありました。しかしあるゲームの広告を見て、やりたくなって購入。見事にハマって復活しました。
　趣味は究極的に言えば、生命維持に関係ない無駄なことです。苦痛ならやらなくていいのです。飽きるのも再燃するのも当然です。推し変しても、推しがいなくても構いません。勉強や仕事でないなら、自分に都合よく活動すればいいです。そうやって割り切れば楽ですよ！

そういう時は全く手をつけてなかったプレイ時間短い積みゲー消化したり
音楽聴いたりYouTubeのおすすめ紹介動画眺めたりしてたな。何か作品に触れたいなら映画とか劇場見にいくとか？単発で終わるもの

ハマるジャンルなくてとにかく暇でお金が欲しかったのでバイト増やしたらストレス増えた
そこから現実逃避なのか前から知ってた作品で唐突にカプ萌えに目覚めたよ

私もあまりアニメやゲームに時間を割けないタイプです。元々がオタク気質じゃなくミーハー気質なので広く浅く手を出すタイプで飽き性もあります。
興味ある動画とかから流れに流れて結局違った漫画ジャンルにどハマりしているので、自分が今時間の無駄とあまり感じないことに時間を割いていればまたどこかに行き着くと思います。そういう何もハマれてない自由な時間っていうのも視野が広がって案外貴重な時間ですよ。

自分も同じで狭く深くなのでアニメやゲームを色々やってる人の会話には入れないです
たぶん集中して見なきゃいけないとか話を理解しようって気持ちになるので気軽に手を出せないタイプです
推しへの熱が落ち着いたときは気楽に実況動画見たり本屋さんで見て回ったりあまり集中しなくていいことをやってます
不思議なことにそのうち推しへの熱が戻ってきてまたどっぷりハマっては落ち着くの繰り返しになってる

長年好きだった作品の公式にモヤり、作品にも推しにも完全に冷めてしまいしばらく一人でお絵描きしてました。
リアル友達がドハマりのジャンルイベなんとなく着いて行ったら、これまで興味ない系統なのに見事ハマりました。
夢中になる作品に突然出会えるかも。