走る
いきなりダーッとではなくスロージョギングを心がける。疲れたら歩いていい
一度頭の中を真っ白にして忘却することでリセットする効果を狙っているんだけど、寝ると1～2時間とる。でも走りだと小一時間もかからずに済むので（運動時間を20分、休憩シャワー時間を20分とする）
歩きだと考える。考えた方がいい時もあるよ

セルフプレジャー

スパとマッサージ。あと美味しいものを食べる。

料理かお菓子作り
クッキー生地とか無心でこねるの好き

仮眠！
ご飯！
散歩！

部屋の掃除！スッキリする！！

自分の好きなこと、やりたいことをしてみるのはどうでしょう？
私の場合はカフェに行く、人と話す、散歩、早々に寝る　です！

ヘッドスパ、近場の温泉、掃除、酒飲んで寝る

映画見に行ったり、スーパー銭湯行ったり漫画喫茶行ったりするよ！
気分転換するとまた原稿がんばろーって気になれる

散歩かな

・ショッピング
・自然公園を散歩
・映画を観る
この辺やってるとよくアイデアが降ってくる
メンタルの不調でスランプのときは掃除して風呂入って寝るかな

・筋トレ
・寝るとにかく寝る
・他の作者さんに感想送る
三番目は喜んでくれたらこっちも気があがるというか、お互い様だよねという感じ

ヒトカラ！！
フリータイムで7時間くらいずっと歌う！！