創作・同人活動のための雑談お悩み掲示板
1 ID: jRNyOdka8ヶ月前

近眼対策について 創作をしていると目を酷使すると思うのですが、...

近眼対策について
創作をしていると目を酷使すると思うのですが、皆さんは近眼防止にどんな対策をしていますか?

私は前は気にせずに日が暮れてもモニターの明かりのみで創作、と言う無茶を連発してましたが、急に近眼になりました…

コンタクトとメガネに変えたのですが、コンタクトは目が乾きやすく、メガネは作業中に度がいまいち合わない気もしています

皆さんの近眼対策、特にメガネを使うユーザーの方、良かったら作業中のアドバイスを頂けると幸いです…!

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みんなのコメント

2 ID: JwjvBaqL 8ヶ月前

参考に過去トピ置いとくね

メガネやコンタクトの創作者 度や矯正をどの程度にしていますか?
https://cremu.jp/topics/24053
画面に向き合いすぎて目が疲れませんか? 私は遅筆...
https://cremu.jp/topics/17713
眼鏡をかけると絵が縦長に歪み...続きを見る

3 ID: トピ主 8ヶ月前

みんな悩まれてたんですね…!
たくさん過去トピを探して下さってありがとうございます
せひ参考にさせて頂きます

4 ID: Vt0aUzYJ 8ヶ月前

トピ立てる前に過去トピ検索しないの?

5 ID: bx5sATjw 8ヶ月前

ビタミンA摂りな~

12 ID: we5MqoSE 5ヶ月前

ブルーベリーとかも!

9 ID: nPfXlV5E 6ヶ月前

いちおう冷凍ブルーベリー毎日食べてる。冷凍のやつは生のよりビタミンc増えてるらしいし安いし、ハチミツとかオリゴ糖かけるとほんのり凍って飴みたいになってめちゃ美味いよ。
冷え冷えだし目に良さそう?なので、やってる

10 ID: NYiLn2pC 6ヶ月前

目は体質だから気をつけてても何もしてなくても近視は止められないんだよね
あとブルーベリーまだ信じてる人居るんだ

11 ID: 7UeBWKdD 6ヶ月前

ブルーベリーは体感効いてるよ
私の場合はサプリだけど、舞台ライブ勢で以前話題になってた速攻ブルーベリー飲むとだいぶ楽
普段は普通の飲んでる
あと目薬でピント疲れ目特化の高いの

13 ID: kmoWVZfU 5ヶ月前

1日10〜15分目標で遠くの景色を見つめるのをテレビで医者が言ってたからやってるけど体感効果あると思う
朝ベランダ出て黄昏てるのと車通勤なので信号待ちの時に意識してやるようにしてる

17 ID: T2ESmiGa 5ヶ月前

星空とか見るといいよ

18 ID: spkDj0So 5ヶ月前

3m先を20秒見つめる

19 ID: uK63RiGa 5ヶ月前

20分ごとに20秒20フィート(約6m)先を見るのがいいとされている

20 ID: ognWG1m9 5ヶ月前

ビルベリーとルテインのサプリいいよ
飲む前は画面見るのも辛かったけど明らかに違うめっちゃ楽

21 ID: FtpIfQHZ 5ヶ月前

まだこのトピ内に書かれてない系だと、作業中モニタの背景色を渋めの深緑色にするってのがかなりよかった
絵なら疲れ目防止レイヤーとかって検索すれば素材もしくは作り方出ると思う そんなに手間もかからないし無料だし是非試してみて

22 ID: fZKc7pE5 4ヶ月前

ブルーライトカットのサングラスって効果あるの?

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