一次創作のネタ出しはどうやっていますか？

これまでWizardryやRimWorldのようなゲームのプレイ記録を元にした創作ばかりしていましたが、最近になって一から考えた本来の意味での一次創作、もとい自分だけの箱庭が作りたいと思うようになりました。
が、ベースとなる作品内に用意されていた要素をフックに妄想を膨らませたことしかないため、出発点すら見つけることができず、どうすればいいのか悩んでいます。また自分がアニメで言うところの日常回を繰り返すような創作ばかりで、起承転結がしっかりしているストーリーを考えたことがない、というのも拍車をかけているような気がします。
皆さんは新たな箱庭で創作を始めるとき、世界観や大まかなストーリーから考えますか？　それともキャラクター（カップリング）からスタートして適切な舞台を用意しますか？
また、キャラクターの設定や関係性が既存の自創作と被ってしまった場合、どこまで妥協できますか？　新しいものを取り込みたいけど、自分が楽しめるかどうかがやっぱりいちばんなので、どうしても似たりよったりな設定になってしまうのが悩みです……。